Çocuklarda Beslenmenin Dişler Üzerinde Etkisi
Çocuklarda beslenmenin dişler üzerinde etkisi büyüme ve gelişiminde beslenme oldukça önemlidir. Özellikle okul öncesi çocukluk dönemi sağlıklı beslenme alışkanlığının kazandırılabilmesi açısından en önemli dönemdir.
Ana öğünlerin atlanarak sıklıkla abur cubur tüketilmesi çocuğun sağlığını olumsuz etkileyebileceğinden bu konuda önlem alınması gerekmektedir.
Çocuklarda Dişlerin Korunması İçin Neler Yapılmalı?
Diş çürüğü, plakta bulunan mikroorganizmaların, beslenme ile alınan karbonhidratları kullanarak asit üretmesi sonucu dişin sert dokularının yıkılması ile ortaya çıkan bir hastalıktır.
- Karbonhidrat içeriği yüksek olan gıdalar çürük oluşumuna neden olacak şekilde etki gösterirler.
- Vitaminlerin dişleri çürükten korumakta direk etkisi yoktur. Hatta bazı vitaminlerin (A, C, D, E vitaminleri ) eksikliğinde diş gelişimi bozulacağından çürüğe daha yatkın hale gelirler.
- Yağlar diş yüzeyini tabaka şeklinde kaplayarak bakterilerle diş yüzeyi arasında fiziksel bariyer oluşturarak çürük önleyici etki gösterirler.
- Peynir, süt gibi proteinden zengin besinler çürük oluşumunu önleyici etki gösterirler.
- Flor, kalsiyum ve fosfat dişin yapısına girerek dişleri çürükten koruyucu etki göstermektedir.
- Kakao ve çay yapısındaki tannik asit nedeniyle çürük önleyici etkiye sahiptir.
- Yer fıstığı yüksek fosfat içeriği sayesinde çürük önleyici etkiye sahiptir.
- Probiyotik içeren süt, yoğurt, kefir gibi ürünler çocukluk çağı çürüklerini önlemede oldukça etkilidir.
Karbonhidrat içeren besinlerin tipi, alınma miktarı ve sıklığı, içeriği, fiziksel ve kimyasal özellikleri çürük oluşturma potansiyellerini etkilemektedir.
- Ağızda dişlerin üzerine yapışarak uzun süre kalan besinlerin, kısa süre kalanlara göre çürük oluşturma olasılıkları daha yüksektir.
- Çiğneme gerektiren besinler tükürük akışını artıracağından dolayı çürük oluşma ihtimalini azaltabilmektedirler.
- Sıvı şeklindeki karbonhidratlı besinler ağızdan kısa sürede uzaklaşacağından çürük oluşturma ihtimalleri daha düşüktür.
- Elma, havuç gibi yiyecekler hem tükürük akışını artırdıklarından, hem de diş yüzeylerinin mekanik olarak temizlenmesine yardımcı olduklarından çürük oluşturma ihtimalleri düşüktür.
- Meyve suları ve kola gibi içecekler asidik olduklarından dolayı çürük oluşumuna neden olabilmektedir.
Çocuk Diş Tedavisi Ankara
Çürük oluşumunda tüketilen karbonhidrat miktarı kadar tüketim zamanı ve sıklığı da önemlidir. Özellikle küçük çocuklarda gece beslenme alışkanlığı çürük riskine neden olur.
Yemek sırasında tükürük akışı artacağından karbonhidrat içeriği yüksek olan bu gıdaların yemeklerden hemen sonra tüketilmesi önerilmektedir.
Ara öğünlerde alınan, karbonhidrat içeriği yüksek olan bu besinler ağızda daha uzun süre kalacağından çürük oluşturma ihtimalleri artmaktadır. Ara öğünlerde elma, havuç, yer fıstığı fındık gibi çürükten koruyucu özelliği daha yüksek olan gıdalar tercih edilmelidir. Çocuklarda beslenmenin diş üzerinde etkisi oldukça önemli bir husus olmakla birlikte dikkat edilmesi gereken önemli bir husustur.
Çocuk Diş Hastanesi Ankara, Ankara Çocuk Diş Hastanesi, Çocuk Diş doktoru Ankara, Çocuk Diş Doktoru Ankara Bahçelievler, Dentart, ankara diş kliniği, ankara diş hekimleri, bahçelievler diş kliniği, diş tedavisi, sedasyon, sedasyon tedavisi, Sabit zirkonyum protezler, Sabit metal destekli protezler, Lamina (Yaprak) Porselenler, gündüz diş sıkma, ankara en iyi diş hekimi, diş çekimi sonrası, uyanıkken diş sıkma neden olur